2005年08月29日

クラスターの小さい水

朝の風が秋らしく、涼しくて心地よくなってきましたね。

ところで今日はクラスター（水分子集団）の小さい水の話の続きからです。

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posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 12:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | デトックス
2005年08月25日

マイナスイオン水を使ったデトックス

デトックスを考える上で水も大事になってきます。

その場合にもマイナスイオン水が大切だといわれています。

マイナスイオン水とは、体にとっての必須ミネラルを多く含み、また弱アルカリ性でクラスターが小さい水を指します。

クラスターが小さいということもデトックスのためには重要です。

なぜならば続きを読む

posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 10:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | デトックス
2005年08月23日

デトックス食材

今日は今まで扱ったものの他のデトックス食材について触れます。

海産物ではあさりやカキもいいですし、またにんじんやほうれん草といった基本の野菜、基本のよく食べる食材が大事だったりします。

やはり基本はとても大切ですね。続きを読む

posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 11:12 | Comment(4) | TrackBack(1) | デトックス
2005年08月21日

デトックス4

その他にもきのこ類や海草といった食物繊維豊富なものを摂取することも大事ですし、また一般的によく知られていますが、酢や青魚類も血液をサラサラにするためにもいいです。

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posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | デトックス
2005年08月18日

食事などでのデトックス

今日は食事面でのデトックスをご紹介します。

一般的な生活でも基本的なことですが、お酒とたばこは控えた方がいいですよ。（これももちろんわかってはいるでしょうが、好きな方にはやめられないでしょうね）

またこれも一般生活でも基本的なことですが、食事のカロリー自体も抑えて、控え目にした方がいいです。

同じく基本ですが運動も大事。

こうやって考えていくと本当に基本がなんでも大切ですね。

あとは続きを読む

posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 13:20 | Comment(2) | TrackBack(1) | デトックス
2005年08月16日

デトックス　2

デトックスとは、細胞から毒をはがし、血中などに排出するという考えです。

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posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 13:38 | Comment(4) | TrackBack(1) | デトックス
2005年08月11日

デトックスについて

我々現代人にとって、ある程度有害ミネラルを摂取してしまうことはやむを得ないことですが、（有害ミネラルの過去記事も参照して下さい）それらをどの程度摂ってしまっているかを正確に判定するためには続きを読む

posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 19:40 | Comment(2) | TrackBack(0) | デトックス

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