2005年10月13日

がんと遺伝子

活性酸素の話も一段落つき、次はどういった話題にしようかとも少し迷ったのですが、深刻なテーマを優先し、選んで進めてみます。

われわれの身の回りに存在する化学物質はとても便利でもあります。

が、しかしその反面、私たちの気がつかないうちにガンの原因になってしまっているものもあります。

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2005年10月04日

活性酸素抑制のための抗酸化酵素の合成

活性酸素を抑制するための抗酸化酵素の合成にあたって、大切なミネラルも存在します。

それは続きを読む

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2005年10月02日

体内で作る酵素

ヒトが体内で作る酵素の原料になっているものが、まずタンパク質、そしてもうひとつはミネラルです。

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2005年07月29日

ミネラル補足+食物繊維について

今回はミネラルなどの補足を少し書きたいと思います。続きを読む

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2005年07月02日

化粧品としてのトルマリン 2

トルマリンを飲用・料理に還元水として使うにはまず煮沸消毒します。

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2005年06月23日

薬石(麦飯石)

一通りのミネラルを書いてきましたが、ここで初回の麦飯石に戻ります。


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2005年06月20日

必須ミネラル 6 最終回

 まずリンも不足することはなく、過剰摂取が問題です。

 次にバナジウムは不足するとコレステロールの増加、動脈硬化が起こります。セレニウムは不足すると発ガンのリスクが増え、筋力低下、白内障も起きます。

 モリブデンは足りないと貧血、疲労、尿路代謝の障害が出たりします。ホウ素は不足時、骨の代謝異常がそして最後にリチウムが足りない場合、精神不安定になったりします。

 以上、必須ミネラルの数々でした。

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2005年06月16日

必須ミネラル5

 今回も残りの必須ミネラルと不足した場合の障害を扱います。

 まず有名な鉄分は貧血、食欲不振、無力感がおきたり、舌炎になったりします。

 次に銅も貧血、心臓障害、骨の異常や発育遅延も起きます。

 マンガンは骨や性機能の退化もあります。クロムは糖尿病、動脈硬化、コレステロールの増加がおきます。

 コバルトも不足すると貧血がおきます。

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2005年06月14日

亜鉛

 レトルト食品や加工食品って便利ですよね?亜鉛はそういった食品加工で失われてしまうミネラルです。

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2005年06月11日

カルシウムとマグネシウム

 カルシウムはマグネシウムとやはり相関関係があります。

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2005年06月09日

カリウム

 前述ナトリウムとカリウムは細胞内外のバランスを取るのに相互に関係していて、両方をバランスよくとることが大事です。

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2005年06月07日

必須ミネラルですよ!

 お待たせしました。今回は必須のミネラルでございます。どれも適量を普通にとれていれば問題ありません。あくまで基本が大事です。不足した場合の栄養障害を書いておきます。



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2005年06月05日

有害ミネラル 3

 有害ミネラルの3回目完結編です。まずは水俣病で悪名高き水銀は汚染された魚介類、農薬、化粧品、アマルガムなどから摂取してしまいます。といっても特に魚は最初から汚染などされているわけがなく、人為的な原因なので魚達自身も被害者ですが...。うつ状態、皮膚炎、しびれが起きたりします。

 最後にニッケルは喫煙、マーガリン、メッキされた金属などより体内に入り、疲労、皮膚炎、下痢、無気力をもたらさせられたりします。

 以上有害ミネラルの数々を書いてきましたが、決してみなさんを不安な気分にさせるつもりなどではありません。反面教師としてお互いにみなさんで協力して気をつけていきましょう!

 次回は必須ミネラルを扱います。(ほっとしました?) 

posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 17:34 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(1) | ミネラル
2005年06月04日

有害ミネラル 2

 今回は有害ミネラルの2回目です。続きを読む

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2005年06月02日

有害ミネラル 1

 前回の有毒ミネラルについてですが、まずは進入経路です。大気汚染、食品添加物、タバコの煙、水道水などから有害金属(有害ミネラル)は侵入してきます。

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posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 18:17 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(1) | ミネラル
2005年05月31日

ミネラル

今回はミネラルについてです。続きを読む

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