2005年09月19日

余分な活性酸素を取り除くには

加齢により活性酸素を除去するための酵素が減っていくことは前回に書きました。


では、その対策とは一体どうすればいいのでしょうか?


そのためには活性酸素を除去する働きがある栄養素を食品から摂取することがいいです。

主なものにβ-カロテン、ビタミンC、E、ポリフェノール等があります。


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posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 17:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 活性酸素
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