2005年08月21日

デトックス4

その他にもきのこ類や海草といった食物繊維豊富なものを摂取することも大事ですし、また一般的によく知られていますが、酢や青魚類も血液をサラサラにするためにもいいです。



また腎肝機能を上げるためには、イカ、シジミなどのタウリンを含む魚介類がいいです。

こうやって考えると、やはり海は万物の源、海でとれるものが体にとっていいものが多いことがあらためてよくわかります。

海が汚染されたり生態系が乱されたりすることのないようにただただ祈るばかりです。


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posted by 美容健康サプリメント軟水硬水栄養料理 at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | デトックス
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